Il benessere e la nutrizione rappresentano due pilastri fondamentali per una vita sana. Con l’avvicinarsi del 2025, è essenziale adottare pratiche che non solo migliorano la nostra salute fisica, ma anche quella mentale. L’importanza di scelte consapevoli e stili di vita sostenibili non è mai stata così evidente. Le raccomandazioni dell’Istituto Superiore di Sanità possono … Leggi tutto Benessere e nutrizione: come migliorare la tua salute nel 2025